Arquivos de Categoria: Blog
A DIETA FORTE DO “SALT BAE” PARA TRINCAR | COMO FUNCIONA?
O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar...
A FORMA MAIS INTELIGENTE DE EMAGRECER SEM TENTAR (ALAVANCAGEM PROTEICA) | PAPO FORTE #20
Seres humanos tem uma fome específica por proteínas. Será que entender como consumir proteinas...
ELIMINANDO RÁPIDO A GORDURA NO FÍGADO COM 1 MUDANÇA NATURAL
Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os...
FALTA ENERGIA PARA SE EXERCITAR? A SOLUÇÃO | PAPO FORTE #19
Você sente aquela falta de disposição e energia para fazer exercícios? Acha que poderia...
JEJUM INTERMITENTE QUEIMA MÚSCULOS? A REAL SOBRE JEJUM E MASSA MUSCULAR
Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa...
LOW CARB FALHOU E MENOS GORDURA EMAGRECEU MAIS | PAPO FORTE #18
Este estudo de alta qualidade mostrou que a dieta de mais alto carboidrato emagreceu...
CARNE VEGETAL VS. CARNE DE VERDADE | SÃO NUTRICIONALMENTE DIFERENTES?
Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de...
CARNE DE LABORATÓRIO – MOTIVO DE CELEBRAÇÃO OU DESESPERO? PAPO FORTE #17
A primeira fábrica de carne de laboratório está sendo inaugurada em Israel. Será que...
A DIETA “SAUDAVEL” DE HARVARD | VAI ENCARAR?
Revelo neste vídeo a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece...
“VICIADO EM AÇÚCAR E CARBOIDRATOS” – COMO SE LIVRAR? | PAPO FORTE #16
Neste episódio dou um passo-a-passo de 8 etapas para se livrar pra sempre da...
EFEITOS COLATERAIS DE PULAR O CAFÉ DA MANHÃ | O QUE ACONTECE?
Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a...
TRUQUES PARA MOTIVAÇÃO FORTE C/ PSICÓLOGA FERNANDA LANDEIRO | PAPO FORTE #15
Como ter motivação e força de vontade para emagrecer ou fazer qualquer mudança de...