PERGUNTA: Quantas vezes já tentou emagrecer até agora?
Deixa eu te contar…
Segundo uma pesquisa que fiz com 2837 pessoas, sobre a qual já falei na TV e também para várias revistas, a resposta para essa pergunta é meio assustadora:
Saiba que quase 7 em cada 10 pessoas já tentaram emagrecer 4 vezes ou mais!
Ainda PIOR: 4 em cada 10 já tentaram emagrecer 8 vezes ou mais! Uau!
Por que você acha que a taxa de fracasso é tão grande e as pessoas simplesmente não conseguem emagrecer de vez?
Cada um tem sua opinião, mas neste artigo quero te contar a minha!
Aliás, acredito que você pode estar a DOIS dias de distância de conquistar sua boa forma… você já vai entender. Continue lendo..
Veja, eu acredito fortemente que o principal motivo do fracasso no emagrecimento não tem a ver nem com a dieta e nem com exercícios físicos…
Sabe porque?
Dietas e Exercícios Simplesmente Não Emagrecem De Vez
Veja o seguinte gráfico de uma revisão científica recente que compara o efeito de dietas a longo prazo e que nos faz coçar a cabeça:
A verdade chocante que o gráfico mostra é a seguinte:
Todo mundo parece perder peso no começo de toda dieta, alguns mais, outros menos, NO ENTANTO:
Depois dessa primeira fase, independente do tipo de dieta que você escolhe, as pessoas tendem a retomar o mesmo peso de antes, algumas pouco menos outras ainda mais!
Resumindo: Todas dietas tendem a FALHAR no longo prazo!
Bom, talvez você mesmo já deve ter passado por isso, efeito sanfona, etc (eu já passei)…
Isso significa que você pode passar a vida inteira pulando de galho em galho, digo, de dieta em dieta, se martirizando e tentando emagrecer constantemente, criando uma relação de ódio e prazer com a comida.
Isso NINGUÉM merece! Não é verdade?
E os exercícios físicos? Esses, sim, emagrecem, certo?
Talvez para sua supresa, é consenso na ciência do emagrecimento que exercícios físicos NÃO promovem a perda de peso!
Chocante, certo?
Como os brilhantes médicos Aseem Malhotra e Stephen Phinney escreveram categoricamente neste artigo (1) de 2015 no prestigioso jornal científico britânico, o British Medical Journal:
“Atividade física não promove a perda de peso.”
É difícil de se engolir essa verdade, não é mesmo? Acredite, eu também já tentei no passado focar em exercícios para emagrecer e só me canse e me frustrei.
Mas a notícia boa é que você não precisa obrigatoriamente se forçar a se exercitar com o objetivo de perder peso!
Mas, Então, Qual a Solução Para a Boa Forma Eterna?
Bom, nós sabemos com certeza de 2 coisas:
- A primeira é que a avassaladora maioria das pessoas falha miseravelmente nas tentativas de emagrecer de vez.
- A segunda é que uma minoria de pessoas consegue com SUCESSO emagrecer de vez, conquistar a boa forma e mantê-la para sempre.
A pergunta óbvia, agora, acho que é:
O que essas poucas pessoas que conseguem sucesso definitivo no emagrecimento fazem que as outras que falham não fazem?
Imagine por um segundo estando na sua absoluta melhor forma física possível e vendo você mesmo no espelho de manhã cedo… isso não nos abre um sorriso no rosto só de pensar? Com certeza…
Bom, a resposta, na minha opinião está abaixo:
Veja o seguinte, desde 2010 eu venho estudando ciência nutricional, indo as melhores conferências internacionais do mundo sobre emagrecimento e saúde, sendo convidado na TV, rádios e revistas para falar sobre o assunto.
Neste meio tempo todo, já ajudei mais de 65 mil pessoas a emagrecem de vez através dos meus programas e métodos de emagrecimento.
Sou muito grato por isso e quando recebo testemunhos de pessoas que transformaram seus corpos e vidas, meus olhos se enchem de lágrimas.
Sou eternamente grato e honrado de poder ajudar tanta gente.
AGORA:
Na minha opinião, a coisa mais importante de todas, de longe, para um emagrecimento não só imediato mas natural e permanente é:
A sua ALIMENTAÇÃO! (mas não qualquer alimentação…)
Ou melhor, a QUALIDADE da sua alimentação e nem mesmo a quantidade dela.
IMPORTANTE: Ao mudar O QUE você come, nem mesmo prestando atenção em QUANTO você come, você pode transformar para sempre seu corpo.
Isso mesmo, sem contar calorias, sem passar fome, sem controlar porções. Chocante?!
Você pode aprender essa alimentação poderosa que chamo de Alimentação Forte em questão de 2 dias, te conto mais abaixo…
PORÉM, aqui está a grande sacada e é aqui que entra o super segredo de hoje…
Essa mudança na sua alimentação tenderá a não funcionar, por melhor que seja, se você não fizer o seguinte:
O Super Segredo Para Boa Forma Eterna
Assumindo aqui que você saiba exatamente os hábitos alimentares poderosos e comprovados para aplicar no dia-a-dia (o que você pode aprender em questão de 2 dias, como vai ver abaixo)…
O que faz a diferença entre emagrecer de vez, atingindo sua boa forma e mantendo ela PRA SEMPRE e só falhar novamente e continuar sofrendo é o seguinte:
Se rodear de pessoas motivadoras e alinhadas com os mesmos objetivos que os seus!
Um dos dizeres mais conhecidos sobre isso é do Jim Rohn que diz:
“Você é a média das 5 pessoas com quem você mais convive!”
PERGUNTA: Essas 5 pessoas ao seu redor são todas perfeitamente saudáveis, energéticas e com a melhor forma física possível?
Ou estas pessoas tendem a te manter onde você está, sem honestamente te motivar a mudar?
Mas, VEJA O SEGUINTE:
A combinação explosiva mesmo para resultados de boa forma e emagrecimento acontece quando você faz ao mesmo tempo essas 2 coisas abaixo:
- Primeiro: Se inserir em um grupo positivo alinhado com seus mesmos objetivos (emagrecimento e saúde), se rodeando dessas pessoas que te jogam pra frente nesse caminho!
- Segundo: Praticar hábitos alimentares poderosos e comprovados 100% pela ciência para emagrecimento e saúde de ferro. Hábitos esses muito pouco divulgados por aí…
Veja, não adianta fazer só a primeira ou só a segunda, os resultados verdadeiros e permanentes são resultados das 2 coisas aplicadas ao mesmo tempo!
E se você concorda com isso, tem uma BOA NOTÍCIA:
Como Transformar Sua Vida Em 2 Dias?
Agora em outubro, nos dias 21 e 22 (sábado e domingo), em São Paulo capital estará acontecendo o maior evento de saúde, emagrecimento e estilo de vida saudável da América Latina.
O evento é o Tribo Forte Ao Vivo 2017.
Este é o segundo ano deste evento que estou organizando e aqui quero te fazer um CONVITE especial que pode transformar sua vida em 2 dias:
Ano passado tivemos 300 pessoas lotando a sala e transformando suas vidas e neste ano o evento DOBROU de tamanho!
Nestes 2 dias, serão 600 pessoas (!!) mudando suas vidas!
Agora, uma BOA e uma MÁ notícia sobre isso!
A BOA NOTÍCIA é que:
Você pode decidir agora que “chega!” e ir neste evento e:
- Se rodear de 600 pessoas alinhadas com os seus objetivos, emagrecimento e saúde!
- Assistir palestras transformadoras com os maiores nomes da medicina e nutrição do Brasil (serão 11 palestrantes!!), incluindo Dr. Souto, Nanda Muller (nutri das celebridades), Paty Ayres, Dr. José Neto, etc.
- Provar quitutes e alimentos verdadeiramente saudáveis e deliciosos que os expositores irão estar oferencendo.
E por último e não menos importante:
Transformar sua vida nestes 2 dias tendo acesso a combinação explosiva que falei acima:
- Você vai aprender os hábitos/segredos alimentares (o que comer, como comer, etc) verdadeiramente comprovados para emagrecimento e saúde.
- Ainda, vai se rodear do maior grupo do Brasil de pessoas positivas e motivadoras que buscam exatamente o que você busca: viver em forma e saudável pra sempre!
Agora, a MÁ NOTÍCIA:
A data do evento já está chegando e os ingressos estão se ESGOTANDO rapidamente, veja:
Lote inaugural de ingressos (ESGOTADO)Lote 1 (ESGOTADO)Lote 1 VIP (ESGOTADO)Lote 2 (ESGOTADO)- Lote 3 ainda disponível!
IMAGINE por um segundo:
Imagine o dia de hoje mas daqui um ano. Imagine o mesmo dia de hoje em 2018, imagine que você está na frente do espelho daqui um ano e vendo a melhor forma que você já viu em si próprio e se faça a seguinte pergunta:
“O que eu fiz no último ano para ter mudado minha vida, atingido minha boa forma e estar vivendo os melhores dias da minha vida até agora?”
Então:
Quer transformar a sua vida (e CORPO) em 2 dias espetaculares?
Venha ao evento Tribo Forte Ao Vivo 2017 e vamos nos encontrar lá, cara-a-cara!
Serão 2 dias incríveis de palestras e muita, muita energia positiva!
Veja os detalhes e GARANTA SEU INGRESSO o quanto antes, clicando aqui!
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Algumas Transformações do Evento Do Ano Passado
Transformando vidas…
Descobrindo os hábitos comprovados para emagrecimento e saúde…
20kg emagrecidos para sempre…
E você? Está na hora de TRANSFORMAR sua vida e corpo?
Tome o controle, pegue firme nas rédias da sua saúde e boa forma e transforme sua vida em 2 dias!
Garanta seu ingresso para o evento deste ano, faltam poucos ingressos e vai lotar rápido!
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Um forte abraço e nos vemos lá!
Rodrigo