Balela, balela, balela!
Você tem idéia de quanto você é enganado diariamente pela mídia e interesses inescrupulosos?
E se alguém viesse e te dissesse que 80% do que você acredita ser bom pra você é na verdade, pura balela?
“Ah, mas eu li isso nessa revista conhecida”, “Ah, mas eu vi isso na TV”, “Eu li no jornal”, etc…
E se estes canais de mídia fossem na verdade perpetuadores incessantes de mentiras e balelas?
Em quem devemos confiar? É a nossa saúde que está em jogo!
- Em 1984 o New York Times publica: “Sal é ruim!”
- Em 2013, o New York Time publica: “Sal é bom!”
- Em 2000, o New York Times publica: “Proteína é bom!”
- Em 2013, o New York Times publica: “Proteína é ruim!”
- Em 1990, publica-se “Gordura é ruim!”
- Em 2014, publica-se “Gordura é bom!”
Tá brincando? Em quem e no que devemos acreditar?
Este é o cenário em que vivemos e abaixo está apenas um exemplo de como mentiras são fabricadas, espalhadas e tratadas como verdades absolutas e os bobões da história somos eu e você:
“Eu enganei milhões de pessoas dizendo que chocolate emagrece”
Diz John Bohannon, jornalista.
John recentemente fez um experimento um tanto assustador.
A missão dele era a de fabricar alguma balela nutricional e fazer com que ela fosse disseminada como verdade pela mídia mundial.
O propósito disso, segundo ele, era provar o quão fácil é se fabricar “verdades”, tudo como parte de um documentário que estava sendo gravado na Alemanha.
O que aconteceu é que ele sucedeu na missão.
Depois de elaborar um estudo cheio de buracos e massagear os dados com um amigo estatístico, tudo de propósito, a balela foi criada: “Chocolate ajuda a emagrecer!”, diz John Bohannon, diretor do Institute of Health and Diet.
Isso foi espalhado pelo mundo em muitos dos maiores canais de mídia, inclusive no jornal Bild, o maior da Europa.
Neste artigo em inglês, John conta como fez todo o processo.
Em suma foi assim:
Pra começar, John não é médico, mas sim um jornalista.
O tal Institute of Health and Diet, do qual ele é “diretor”, é simplesmente um site que ele criou um mês antes.
O tal estudo que ele criou foi baseado em apenas 15 pessoas.
Ele dividiu as 15 pessoas em 3 grupos (1: dieta baixo carboidrato, 2: baixo carboidrato + chocolate, 3: sem mudanças).
Ou seja, míseras 5 pessoas seguindo cada dieta por 3 semanas.
Eles mediram 18 coisas ao longo do estudo, colesterol, peso, pressão sanguínea, etc.
Segundo ele, quanto mais coisas são medidas, maiores as chances de se ter sorte de se conseguir alguma associação positiva.
Mesmo sabendo que o estudo era totalmente furado, ele disse que eles tinham 60% de chance no mínimo de encontrar alguma associação estatística no final que fosse positiva em favor do chocolate, mesmo que isso não significasse absolutamente nada.
OBS: Os maiores jornais de saúde do mundo não aceitariam um estudo feito com menos de 30 pessoas e fariam normalmente um rigoroso processo de “peer review” antes de publicar um estudo. Porém, a maioria dos jornais têm mais interesse no dinheiro do que na qualidade do que publicam.
No final do estudo, John passou os dados pro seu amigo que trabalha com estatística e depois de massagear os dados, boom! A balela foi criada.
Depois de mandar o estudo furado pra uma lista de jornais de saúde “interesseiros”, ele pagou 600 euros e foi publicado rapidamente no International Archives of Medicine. Pronto, agora ele tinha um estudo furado publicado em um jornal de saúde.
Depois, falando com mais amigos de relações públicas, jogaram os resultados falsos pra mídia e pronto, começaram a brotar publicações mundo a fora espalhando que “Chocolate ajuda a emagrecer”.
Moral da história: John provou o seu ponto como queria:
É assustadoramente fácil de se fabricar balelas nutricionais e espalhá-las pelo mundo como se fossem verdades.
Depois de atingir o objetivo, John conta em detalhes neste artigo (inglês) como ele fez todo o processo.
E Agora? Pra Onde Correr? Em Quem Acreditar?
Tudo isso é muito assustador, não é mesmo?
Se algo assim pode acontecer em questão de poucas semanas, imagine quanta mentira, quanta balela não está sendo divulgada neste exato momento na mídia mundial, na mídia brasileira, a todo momento, a toda hora.
Imagine quanta balela você já aceitou como verdade por ter visto em revistas, na TV, em jornais, etc.
Imagine quanto mal você já deve ter feito a você mesmo ao longo da vida por ter aplicado estas balelas?
Isso ao meu ver é CRIME e quando tratamos de balelas sobre nutrição, dieta e saúde, isso é muito mais sério.
Venho batendo nessa tecla já ha muito tempo e se você segue aqui o Emagrecer De Vez ha um tempo, sabe bem disso.
As verdades de fato mal conseguem lugar na mídia. É difícil de se nadar contra uma forte correnteza de balelas, interesses políticos e financeiros.
A verdade é uma só, por mais amarga que seja:
Não confie em ninguém de olhos fechados, principalmente na área de saúde.
Ninguém mais do que você mesmo é responsável por se certificar de o que você aceita como verdade, merece de fato ser aceito como tal.
Faça suas próprias pesquisas, verifique fontes e referências, critique, seja cético! Duvide antes de acreditar.
Não deveria ser assim, porém, este é o mundo onde vivemos e esta é a lei da sobrevivência.
Espero que este artigo possa ter aberto seus olhos um pouco mais sobre o que acontece nesse mundo da nutrição e evidenciado que sua saúde está em risco se você acreditar em tudo que é dito pela mídia e governos.
Por favor, passe este artigo adiante, publique no seu facebook, encaminhe por email, divulgue e ajude a espalhar essa mensagem!
Um grande abraço,
Rodrigo
OBS: A minha tentativa de derrubar as balelas do mundo e mostrar as verdades científicas que realmente são comprovadas para emagrecimento saudável estão reunidas no bestseller “Método Emagrecer De Vez”. Clique aqui para ver mais…