Conheça o Coaching de Emagrecimento

Por mais que tenhamos vontade de realizar um projeto nem sempre conseguimos fazer isso sozinhos. É normal precisarmos daquela motivação ou de mais alguém para nos manter no caminho correto. Inclusive esta falta de auxílio é um dos principais motivos pelos quais um bom número de pessoas acabam abandonando seu processo de emagrecimento, largando a dieta e deixando de levar uma vida saudável.

Você já deve ter ouvido falar de Coaching, um processo que, resumidamente, ajuda pessoas a melhorarem sua vida pessoal ou a sua carreira profissional. Tudo através de um programa que conduz e mostra como mudar hábitos e atitudes para conseguir atingir seu objetivo e ter sucesso. Basicamente o Coaching de Emagrecimento vai seguir a mesma lógica, onde você terá um programa e passo a passo irá mudando hábitos e conseguindo a motivação para atingir o seu principal objetivo: emagrecer!

Responda Cinco Perguntas:

Você já perdeu roupas depois de ganhar algumas medidas?

Já sofreu com o efeito sanfona, emagrecendo e voltando a engordar?

Sente algum tipo de vergonha do seu corpo, evitando locais públicos e vestir determinado tipo de roupa?

Por acaso já teve problemas de saúde por conta do excesso de peso?

Tem ataques de gulodice e não resiste à tentação de comer doces e outros alimentos que engordam?

Desde o início o programa lista quais são suas metas e principalmente quais os seus pontos fracos e como fazer para melhorar. Numa análise é listado seus hábitos alimentares, determinado sua orientação e como evoluir durante o programa. Você aprende como perder peso e queimar gordura durante o seu dia a dia.

O mais interessante deste tipo de programa é que desde o início você será guiado da forma correta e sempre sendo supervisionado para conseguir atingir suas metas. O que é ótimo para quem não consegue seguir dietas ou programa de emagrecimento. Funciona como uma espécie de personal trainer que irá lhe passando suas atividades e como deve fazer para realizar e ser bem sucedido.

E não pense que o coaching de emagrecimento trata apenas da parte física. A parte psicológica também é desenvolvida, justamente para ir mais fundo no problema e conseguir uma solução mais satisfatória. Muitos problemas relacionados à saúde estão ligados justamente ao lado emocional da pessoa. Uma vez que consegue diagnosticar isso obtém uma forma de solucionar o problema com maior facilidade.

Achou interessante? Então acesse o Coaching de Emagrecimento e confira mais detalhes sobre o programa e como ele pode lhe ajudar a perder peso e conquistar o corpo que deseja.