Oi, Tudo bem? Aqui é o Geosh.
Suco é uma faca de dois gumes. Pode ser usado a seu favor, para saúde ou emagrecimento ou contra você, no caso dos sucos feitos com frutas muito ricas em frutose ou adoçados com açúcar: O que a maioria das pessoas acha que é saudável.
Outra coisa interessante sobre sucos, é que eles são mais acessório do que roupa: Podem ser parte de uma estratégia saudável, emagrecedora e melhorarem a sua aparência(saúde e beleza andam MUITO de mãos dadas). Os sucos ajudam, mas não conseguem fazer todo o trabalho sozinho.
Há algum tempo eu postei um artigo sobre celulite bem completo, com as estratégias cientificamente comprovadas de reduzir a celulite em casa. O bacana é que várias leitoras do site que experimentaram, me disseram que o resultado do suco, principalmente, não foi nada menos do que FENOMENAL! Vamo lá!
Suco Detox de Limão e Pimenta Caiena
Esse suco detox é um dos campeões no combate a celulite. A capsaicina (presente em grande quantidade na pimenta caiena) é um dos maiores estimulantes circulatórios e do sistema linfático conhecidos e por isso, tem o efeito tão potente de remover toxinas e melhorar o funcionamento do seu corpo de dentro pra fora. É um efeito detox realmente impressionante!
Como fazer:
1 – Esprema dois ou três limões. Quanto mais frescos, mais vitamina C.
2 – Adicione de meia a uma colher de chá de pimenta caiena em pó. A quantidade aqui vai do que você sentir que te faz bem. A capsaicina é o que faz a pimenta arder, portanto, quanto mais ardida a pimenta, mais capsaicina! Uma alternativa é utilizar as pimentas in natura também, alternativa que eu prefiro, pessoalmente!
3 – Adicione água e divida em 3 doses. Regule a quantidade de água/limões/pimenta para a que faça você se sentir melhor. Tome uma dose ao acordar/preparar, uma no meio do dia e uma antes de ir dormir.
Ao longo de 30 dias, este suco Detox se mostrou a alternativa natural mais eficiente no combate da celulite.
ps: Se você tem alguma condição de saúde que pode ser influenciada negativamente pelo limão ou pela pimenta, consulte seu médico antes de fazer uso.
Outros efeitos que você pode esperar são uma melhora no seu bem estar, uma aceleração na perda de gordura, diminuição na retenção de líquidos, uma melhoria geral na sua saúde e uma diminuição inflamatória/alérgica.
Sobre Sucos e Emagrecimento
Primeiro, pra aprender a fazer sucos emagrecedores, você precisa aprender sobre juicing.
Só que um suco nunca vai ter todo o seu potencial explorado se você continuar com hábitos alimentares ruins: Bolos, biscoitos e macarrões, eu estou olhando pra vocês!
Para potencializar sua alimentação com sucos, você precisa ter uma alimentação TOP em primeiro lugar. Estilo a aqui do site:
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Aí Sim você terá os efeitos realmente potencializados e duradouros.
Duvidas, é só perguntar! Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e amigas também! Funciona pros dois Gêneros!
Um forte abraço,
Geosh!