“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.”
Este é o primeiro artigo da série Casos de Sucesso do Emagrecer de Vez. O objetivo de postar estes sucessos aqui no site é o de inspirar você a tomar uma atitude em busca ao seu sonho. Uma coisa é verdadeira e clara: Se você realmente QUER mudar sua situação, você conseguirá fazê-lo. Não existe meio de dar errado!
Não existe sucesso sem perseverança e nem perseverança sem sucesso!
Hoje mostro o caso do Vinicius Vianna. O Vinicius foi capaz de perde 45kg em 9 meses da forma mais natural e saudável possível (reeducação alimentar + exercícios físicos).
Muitos não falam, mas muito além das mudanças de hábitos do nosso dia-a-dia, uma mudança que realmente tem impacto decisivo na nossa conquista é a mudança de pensamento.
A mudança mais difícil e também a que tras os resultados mais gratificantes é a mudança no jeito de pensar, no jeito de nos vermos e no jeito de encararmos as coisas. Procure começar a perceber as perspectivas BOAS de cada coisa. Comece a tentar dar mais importância aos pontos positivos de cada situação.
Se você está bastante fora do peso, veja só que grande oportunidade que você tem de provar para si mesmo(a) que você PODE e VAI mudar esta situação. Mostrar a você mesmo que você é o(a) mestre da sua realidade e não vítima da mesma.
O primeiro grande passo em busca de uma mudança, em busca de uma atitude, é a consciência da necessidade da mudança! Uma vez que você decide mudar, o próximo passo é elaborar um plano para conquistar seu objetivo. O último passo é perseverar neste plano, ajustando a medida que for necessário, até você finalmente conquistar o objetivo.
O Emagrecer de vez pode ajuda-lo(a) na conquista de seus objetivo, fornecendo inspiração e conhecimento, porém, somente você poderá tomar o passo decisivo: começar.
obs: O sentimento de se estipular uma meta e atingi-la é indiscritívelmente magnífico.
Veja abaixo as fotos que mostram o antes e o depois do Vinícius.
ANTES
DEPOIS
Quer mais detalhes de como foi o processo? De um pulinho no blog dele http://viniciusmvianna.blogspot.com/
Caso sinta-se motivado a uma mudança, de uma olhadinha no Desafio 3 Meses para Emagrecer de Vez.
Será você o próximo caso de sucesso a ser mostrado aqui? 🙂
Um abraço,
Rodrigo