Depois de ver um treino de 4 minutos para ficar com o bumbum na nuca, é hora de conferir o mesmo estilo de exercício, mas agora para definir a barriga. Em mais um vídeo com o Vinícius Possebon vamos conferir como dar aquela chapada na barriga treinando em casa. Veja como derreter as gorduras abdominais em mais um treino com o Q48.
Com apenas 4 exercícios consegue acelerar seu metabolismo e fazer seu corpo queimar gorduras. E o motivo é o estilo de treinamento, que é baseado no HIIT (High Intensity Interval Training), que você pode entender mais clicando aqui.
Confira o treino que vai ajudar a chapar sua barriga.
Treino Bônus
Para complementar este conteúdo para quem está buscando exercícios para ficar com a barriga chapada vamos mostrar mais um treino, agora de apenas 2 movimentos! E não pense que este terá metade da intensidade do outro. Assim como todos os treinos do Q48, este é mais um que fará você queimar gorduras insanamente.
Bônus Exclusivo Canalfit Store
Quer ganhar ainda mais motivação para fazer os treinos do Q48? Então confira os detalhes de um bônus que vai acelerar os seus resultados!
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Deseja conferir outros treinamentos, para outros objetivos? Confira a os treinos completos do Q48. Com certeza irá encontrar um que irá lhe ajudar a secar e definir como deseja. Continue treinando com as dicas do Canalfit Store, o seu Guia Fitness.