Arquivos de Autor: Canal Fit
Planejamento: a chave do sucesso !
Oi amores, Muitos me questionam como consigo ter tantas atividades paralelas e ainda arrumar um...
Como perder gordura: 10 razões para abandonar o aeróbico tradicional e investir em treino HIIT
Como perder gordura? Por muito tempo, a resposta para essa fatídica pergunta consistia em: comer menos...
TRIBO FORTE #018 – POLÊMICA SOBRE GRÃOS INTEGRAIS: BOM OU RUIM?
Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts...
O mito do gasto calórico: você realmente precisa fazer exercícios para emagrecer? (e se manter magra)
Se eu convidasse você para um grande banquete e lhe dissesse para vir com muita fome,...
TRIBO FORTE #017 – BACON, PROBIÓTICOS, PREBIÓTICOS E BIZARRICES
Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts...
Afinal quanto de peso a gestante precisa ganhar ?
Afinal quanto de peso a gestante precisa ganhar? Antes de responder esta pergunta frequente do...
Efeito Sanfona: Por que contar calorias não funciona e o que fazer a respeito
Emagrecer não é difícil. Eventualmente, de um jeito ou de outro, boa parte das pessoas...
TRIBO FORTE #016 – A LUTA PELA VERDADE NUTRICIONAL E VIVENDO ATÉ OS 210 ANOS
Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts...
TRIBO FORTE #015 – MITOS E VERDADES SOBRE O CONSUMO DE SAL, SIBUTRAMINA, LÍQUIDOS E MAIS
Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts...
3 Hábitos Para Se Viver Até Os 210 Anos
Oi, tudo bem? Neste vídeo eu compartilho a incrível semelhança entre os 3 principais hábitos...
TRIBO FORTE #014 – GORDURAS E O MAIOR ERRO DA HISTÓRIA DA MEDICINA MODERNA
Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts...
Como fazer meu filho comer melhor ?
Olá amores, Hoje é dia de Colunista aqui no site e nada melhor do que...