O QUE SABER SOBRE AZEITE DE DENDÊ
O azeite de dendê (óleo de palma) é parte da culinária nordestina há muito...
MAIS GORDURAS OU MAIS CARBOIDRATOS? QUAL A MELHOR DIETA? | PAPO FORTE #38
Será que é melhor comermos mais gorduras ou carboidratos para queimar mais energia? Qual...
LECITINA DE SOJA: O QUE É E O QUE ESTÁ CAUSANDO NO SEU CORPO?
Você sabia que lecitina de soja é um disfarce para óleo de soja? Os...
NOVO RANKING DOS ALIMENTOS MAIS E MENOS SAUDÁVEIS (ABERRAÇÃO) | PAPO FORTE #37
Novo ranking que dá notas aos alimentos de mais saudáveis para menos saudáveis foi...
O CÉREBRO DE VEGETARIANOS GOSTA DE CARNE | ESTUDO COMPROVA
A escolha de ser vegetariano ou vegano é um direito de cada um. No...
EXERCÍCIOS FÍSICOS ASSIM PODEM LEVAR À CALCIFICAÇÃO DAS ARTÉRIAS | PAPO FORTE #36
Atividade física intensa pode levar a formação de placas nas artérias (aterosclerose). Quando que...
A ENGANAÇÃO DA PROTEÍNA | QUANTA PROTEÍNA VOCÊ COME DE FATO?
Você sabe o quão confiáveis são os números de proteínas que você vê nas...
A DESLEAL HISTÓRIA CONTRA A GORDURA SATURADA | COMO O MITO FOI CRIADO E PERPETUADO? | PAPO FORTE #35
Veja rapidamente como a influência e má ciência foram responsáveis pela criação do mito...
PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CORTAR CALORIAS PARA EMAGRECER
A maioria das dietas por aí consistem em restringir as calorias e não é...
GORDURA SATURADA: COMER MAIS OU MENOS? O QUE DIZEM AS MELHORES EVIDÊNCIAS | PAPO FORTE #34
Qual a relação entre o consumo de gordura saturada e riscos de doenças cardiovasculares...
JEJUM INTERMITENTE NÃO EMAGRECE | NOVO ESTUDO COMPROVA
Jejum intermitente é algo bastante popular hoje em dia, mas infelizmente muitas pessoas fazem...
MEDO DO SALAME, PRESUNTO E HAMBURGUER? A REAL SOBRE CARNE PROCESSADA E CÂNCER | PAPO FORTE #33
Você gosta de salame, presunto, hamburgers, peperoni, etc mas se preocupa em comer porque...