Nosso Blog

FALTA ENERGIA PARA SE EXERCITAR? A SOLUÇÃO | PAPO FORTE #19

 Você sente aquela falta de disposição e energia para fazer exercícios? Acha que poderia...

JEJUM INTERMITENTE QUEIMA MÚSCULOS? A REAL SOBRE JEJUM E MASSA MUSCULAR

 Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa...

LOW CARB FALHOU E MENOS GORDURA EMAGRECEU MAIS | PAPO FORTE #18

 Este estudo de alta qualidade mostrou que a dieta de mais alto carboidrato emagreceu...

CARNE VEGETAL VS. CARNE DE VERDADE | SÃO NUTRICIONALMENTE DIFERENTES?

 Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de...

CARNE DE LABORATÓRIO – MOTIVO DE CELEBRAÇÃO OU DESESPERO? PAPO FORTE #17

 A primeira fábrica de carne de laboratório está sendo inaugurada em Israel. Será que...

A DIETA “SAUDAVEL” DE HARVARD | VAI ENCARAR?

 Revelo neste vídeo a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece...

“VICIADO EM AÇÚCAR E CARBOIDRATOS” – COMO SE LIVRAR? | PAPO FORTE #16

 Neste episódio dou um passo-a-passo de 8 etapas para se livrar pra sempre da...

EFEITOS COLATERAIS DE PULAR O CAFÉ DA MANHÃ | O QUE ACONTECE?

 Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a...

TRUQUES PARA MOTIVAÇÃO FORTE C/ PSICÓLOGA FERNANDA LANDEIRO | PAPO FORTE #15

 Como ter motivação e força de vontade para emagrecer ou fazer qualquer mudança de...

A REAL CAUSA DAS DOENÇAS CRÔNICAS (CUIDADO COM ISSO)

 Este vídeo pode mudar a visão de muita gente sobre o que estamos fazendo...

NOSSO SEGREDO MAIS ANTIGO: SUPER PREDADORES POR 2 MILHÕES DE ANOS | PAPO FORTE #14

 O maior estudo já conduzido no mundo neste ramo concluiu que nós seres humanos...

COMO AUMENTAR O HDL NATURALMENTE? 3 DICAS COMPROVADAS.

 O HDL é conhecido como o colesterol bom e não são muitas coisas que...