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5 mitos sobre alimentação que impedem você de emagrecer com saúde (o 4 é pior de todos!)

De quantas mentiras uma dieta é feita? Atualmente, parece que de muitas, o que torna a...

“Comecei a malhar e engordei”: entenda de uma vez por todas por que isso acontece (e relaxe!)

É um cenário dos mais frustantes: você se matricula na academia, começa a fazer musculação,...

Suar emagrece? Conheça a ciência por trás do mito

Infelizmente, isso é só força de expressão mesmo. Cientificamente, suar não tem nenhuma relação direta...

EM DEFESA DO BACON E DA BOA CIÊNCIA

A verdade é mais importante do que a autoridade de quem diz que é verdade....

Como Começar a Malhar: 7 Simples Passos Para Entrar Na Academia e Nunca Mais Sair

Quem nunca falou isso? Até que a próxima segunda virou o próximo mês, que virou...

OS 7 BENEFÍCIOS EMAGRECEDORES DA GELATINA (O 1 E O 6 SÃO INCRÍVEIS)

 Existem incríveis benefícios em se consumir gelatina. De melhorias no sistema digestivo, pele e até...

O CAROÇO DO ABACATE É COMESTÍVEL E SUPER NUTRITIVO? INCRÍVEL!

Fala galera! Geoshaqui. Dizem que todo dia a gente aprende uma coisa nova, mas o...

COMO ALIMENTAR BEM AS CRIANÇAS? OS 5 PONTOS MAIS IMPORTANTES!

Aqui é o Geosh! Tudo bem? Essa é uma pergunta que tenho recebido muito frequentemente...

BOMBA! VEJA O QUE O CREDIT SUISSE TEM A DIZER SOBRE O CONSUMO DE GORDURA

Salve Salve! Aqui é o Geosh! Tô impressionado. Sério, por essa eu não esperava! E...

EXERCÍCIO É BOM! MAS QUEM SE EXERCITA DEMAIS EMAGRECE MENOS?

É um, é dois, é três, Vamo lá galera! haha! Geosh aqui. Você as vezes fica...

O SEGUNDO ERRO Mais Comum de Quem Corta Carboidratos

Fala pessoal, aqui é o Geosh! Conforme prometido, aqui está o segundo erro mais comum...

O ERRO MAIS COMUM de Quem Corta Carboidratos.

Aqui é o Geosh, Fala aí! Uma dieta pobre em carboidratos densos(arroz, massas, farinha, biscoito, bolo,...