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Como não exagerar nas festas de fim de ano: 12 dicas para uma ceia de natal mais saudável

Sim, a maneira como você conduz sua alimentação durante todo o ano é muito mais...

QUAL O JEITO MAIS FÁCIL DE EMAGRECER DE VEZ? O QUE APRENDI EM 5 ANOS

Aqui é o Geosh! Sentiu minha falta? Aposto que não, :p Sumi um pouco, estava...

5 MITOS SOBRE MUSCULAÇÃO FEMININA QUE IMPEDEM VOCÊ DE TER O CORPO QUE DESEJA

Opa, Rodrigo aqui, tudo ótimo? Como dito várias vezes no Método Emagrecer De Vez, em...

8 alimentos super saudáveis que você precisa incluir na sua rotina hoje mesmo!

Incluir alimentos saudáveis na nossa rotina é fundamental não só pela estética, mas especialmente pela...

O que é Glúten? Tudo que você queria saber, mas ninguém teve paciência de explicar

Nunca se falou tanto sobre glúten como se fala hoje em dia. Termos como “contém...

OS 7 MAIORES QUEIMADORES HORMONAIS DE GORDURA

Aqui é o Geosh. Tudo bem, Família EDV? Com esse artigo, Estou beirando uma centena...

Anticoncepcional engorda? Acredite, esse é o menor dos problemas!

Aumento de peso, retenção de líquido e sensação de inchaço, dor de cabeça, aumento de celulites,...

7 razões para acreditar que musculação e emagrecimento foram feitos um para o outro

“Musculação emagrece?” Essa é uma das perguntas mais frequentes em academias, consultórios e até na...

75 blogs e perfis de fitness, saúde e bem-estar que você precisa conhecer

Qual é a sua habilidade única, aquilo que você faz de melhor? Certamente você é excelente...

5 PENSAMENTOS PODEROSOS E EFICAZES PARA QUEM QUER EMAGRECER E TER SUCESSO

Aqui é o Geosh, tudo bem? O artigo de hoje é rápido e nutritivo, tipo...

5 mitos sobre alimentação que impedem você de emagrecer com saúde (o 4 é pior de todos!)

De quantas mentiras uma dieta é feita? Atualmente, parece que de muitas, o que torna a...

“Comecei a malhar e engordei”: entenda de uma vez por todas por que isso acontece (e relaxe!)

É um cenário dos mais frustantes: você se matricula na academia, começa a fazer musculação,...