Hoje trago mais um sensacional caso de sucesso para motivar e inspirar você que valoriza um estilo de vida saudável e ativo!
O Alex merece reconhecimento!
No depoimento dele abaixo, você irá ver que ele passou pela cirurgia de redução de estômago e sofreu muito no looongo período de recuperação.
Esta foi a opção que o Alex decidiu escolher, porém, gostaria de direcionar a sua atenção para as mudanças que ele fez no modo de pensar e também nos seus hábitos DEPOIS da cirurgia. Todas as mudanças de vida que o Alex decidiu botar em prática depois da cirurgia é que tornaram ele um caso de sucesso!
Afinal, também foram estas mudanças que acabaram por garantir o sucesso duradouro da cirurgia.
Como você sabe muito bem, existem incontáveis casos de pessoas que passaram por cirurgias sofridas de redução de estômago e retornaram à obesidade depois.
OBS: Como você já deve saber, caso acompanhe o Emagrecer de Vez, eu NÃO recomendo cirurgia NENHUMA, salvo casos clínicos onde os médicos julguem que isso seja necessário para evitar problemas maiores e mais sérios.
As mudanças precisam acontecer dentro e não somente fora. Resolver temporariamente as consequências jamais irá corrigir as causas das mesmas, ou seja, os máus hábitos que te levaram até a situação atual.
São as mudanças que você faz acontecer dentro de você que irão garantir que você atinja seu objetivo e que se mantenha lá onde quer chegar.
O Alex é um exemplo motivador de como se fazer isso corretamente e de como abraçar uma nova paixão e seguir em frente em busca de novos objetivos e realizações.
Agradeço ao Alex pelo belo depoimento e incentivo você a dar um suporte especial pra ele neste novo projeto de vida, o qual, ele chama de “Superação no cume”, onde ele irá se tornar o 1º Ex-Obeso mórbido a escalar o monte Aconcágua.
Dê uma visitada na fan page dele no Facebook e dê uma força 🙂
Todos os esforços para emagrecer tornaram-se uma tortura e em vão, pois cada tentativa era uma frustração e de brinde ganhava mais peso conseqüentemente o desespero tomava conta quando percebi estava pesando 136 kg com 1,63 de altura no ano de 2004.
Desde então, alguns problemas começaram a aparecer como: hipertensão, dores nas costas, cansaço, apneia do sono, e tinha consciência que isso poderia agravar e corria o risco de desenvolver diabete, câncer, infarto.
Além das doenças crônicas aliadas a obesidade, sofria várias rejeições, ao entrar em um ônibus e travar na roleta, passear no shopping e todas as crianças apontando como se eu fosse um extraterrestre, os motivos de chacotas e apelidos, ao ir a um restaurante sentar na cadeira e quebrar… Essas coisas me torturavam por dentro, cheguei até a pensar em suicídio.
Meu maior pesadelo era não poder ver meus filhos crescerem e terem vergonha de um pai obeso, minha esposa me abandonar, vivia na “neura”.
Mesmo com toda essa depressão, baixa estima, resolvi realizar a cirurgia de redução de estomago, mesmo sabendo que poderia morrer na mesa ou na pós-cirurgia… ”não tinha nada a perder eu pensava”.
Graças a Deus, tenho pessoas especiais que sempre me incentivaram e me apoiaram, os quais nunca me abandonaram e sempre estavam ali no momento em que mais precisava.
Quando acordei na UTI, meio embriagado pelo efeito da anestesia, percebi que sobrevivi, e ao mesmo tempo uma dor insuportável em meu abdômen onde minha pressão subia, e mal conseguia respirar.
Transferido para o quarto, já iniciei as atividades de fisioterapia e caminhadas… Durante o primeiro mês não dormia de tanta dor que eu sentia, minha alimentação era à base de líquidos e nada mais… Já no segundo mês, a alimentação passou a ser pastosa, as dores foram diminuindo, e as caminhadas aumentando aos poucos, já havia emagrecido cerca de 10 kg. No terceiro mês, arriscava alguns alimentos mais solido, mas com muito cuidado…somente após 1 ano comecei a comer normalmente quantidade super reduzida, em virtude ao tamanho do meu estomago, e intensifiquei no esporte, no caso o Tae kwon do, onde já era faixa preta…
Já bem mais magro, e me sentindo melhor, sofria com as conseqüências da cirurgia e novo estômago, os vômitos e as fraquezas eram constantes, necessitava diariamente tomar o polivitaminico para suprir o dia a dia.
Mesmo tendo emagrecido rapidamente, meus treinos foram interrompidos, devido a uma intervenção cirúrgica, pois acabei desenvolvendo pedra em minha vesícula que corria o risco de entrar no pâncreas agravando mais a situação.
O pesadelo do pós-cirúrgico começa novamente, recuperação e cuidado, mas estava magro.
Outro aspecto que era terrível era a estética, trocar um corpo gordo, por um corpo magro, com cicatriz e cheio de peles sobrando… Sair sem camisa, nem pensar, usar sunga, fora de cogitação… Olhava no espelho e quase chorava…
Aos pouco fui acostumando e percebendo que muita coisa ia melhorando, a sensação de entrar em uma loja de roupa de gente normal, vestir algo e servir era emocionante, passar na roleta do ônibus e não travar era maravilhoso, ir ao shopping e passar despercebido pelas pessoas, era a melhor coisa do mundo.
Certo dia minha esposa recebeu o e-mail e encaminhou pra mim, o assunto era “trekking de regularidade”, onde me escrevi com mais 04 amigos e fomos participar, identifiquei na hora, era aquilo que eu queria, muita lama, mato, subida e descida… A partir daí não parei, e queria sempre mais… Onde busquei desafios maiores, em 2010 comecei a trilhar em montanhas, em São Francisco Xavier, e o famoso Pico dos Marins – Piquete SP (serra da Mantiqueira), quando visualizei aquela imensidão de rocha me senti uma formiguinha, mas com muito respeito, humildade e vontade fui subindo escalaminhando, conhecendo um mundo novo no montanhismo, me surpreendendo, ao chegar ao topo da montanha aos seus 2.420,7 metros acima do nível do mar.
Com a pratica do trekking e montanhismo, minha curiosidade foi aumentando ainda mais, fiz outros picos próximos a minha região, como Pico do Corcovado em Ubatuba, Pedra do Baú em São Bento do Sapucaí, Pico das agulhas negras, Prateleiras em Itatiaia e a mais desafiadora, Pedra da Mina sendo a 4º montanha mais alta do Brasil.
Parti para as travessias, Marins x Itaguaré, São Francisco Xavier x Monte Verde e travessia Serra Fina (essa sendo uma das mais difíceis do País).
Meu próximo desafio será escalar O monte Aconcágua – Sentinela de Pedra – tem 6.962 metros de altitude, e é simultaneamente o ponto mais alto das Américas, de todo o hemisfério Sul, está localizado a 112 km de Mendoza na Argentina.
O nome do projeto é Superação no Cume, sendo o 1º Ex-Obeso mórbido do Brasil a escalar o monte Aconcágua.
Minha rotina de treinos tem sido, atividades em montanhas, treinos de Tae kwon-do, Jiu Jitsu, e corridas
Faço acompanhamento medico com endócrino, e minha alimentação tem sido controlada, para suprir as necessidades de treino e me mantendo saudável.
Além do desafio o projeto tem como objetivo despertar o Obeso a uma mudança de vida, afim de que possa ver alem de suas frustrações, uma qualidade de vida, uma vida saudável e social.
Estamos contando com parceiros para abraçar esse projeto como Patrocinadores, coberturas de mídias, e toda a ajuda possível deste projeto.
Agradeço desde já o apoio
At.,
Alex Azevedo
e-mail: superacaonocume@gmail.com
Ta bom ou quer mais? 🙂
Fica aí mais este turbo motivacional pra você que SABE o que quer e só precisa de um empurrãozinho de vez em quando para se manter na linha e conquistar seu objetivo, dando um passo de cada vez.
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OBS: Já estou devolta na ativa depois de alguns poucos dias de férias no Brasil. Vamos que vamos!!
Grande abraço e até o próximo artigo,