Arquivos de Categoria: Blog

Low Carb e Vegetarianismo

Fui vegetariana por nove anos, vegana nos dois primeiros, foi um tempo lindo do qual...

Precisa de nutricionista?

Vamos esclarecer coisas: Precisa de nutricionista para montar um cardápio e/ou uma estratégia alimentar? SIM....

Frutas

Frutas são saudáveis? SIM! São naturais? SIM! São bons alimentos para compor a alimentação? SIM!...

Sobre furos e interrupções

Temos uma referência ruim sobre como será o processo necessário para alcançar resultados e por...

Estou ficando louco com tanta informação

“Grãos disparam insulina, mas vegetais têm agrotóxicos!” “Gordura promove saciedade, mas carnes de animais confinados...

Sobre gorduras e excessos

Vamos esclarecer algo muito importante: O FATO DE NÃO FUGIR DE GORDURA NATURAL DOS ALIMENTOS...

Escolhendo Lácteos

Não vou entrar na questão “pode ou não pode”, “deve ou não deve”! O que...

Sobre essas despedidas

Não minta pra mim, você já fez isso! Ou pior, você está fazendo (ou pensando...

Não vivo sem isso

Não importa o que é! Não importa se é saudável ou não, não importa se...

Óleo de coco faz mal?

Já expliquei muitas outras vezes sobre a importância de dominar um pouco de metodologia da...

A perda da referência

Nós mantemos crianças sentadas. Quase todos os dias por cinco ou seis horas na escola,...

Matéria The Guardian

Bom dia para quem acordou lendo uma matéria belíssima estampando o The Guardian! ?? Além...