Arquivos de Categoria: Blog

O CÉREBRO DE VEGETARIANOS GOSTA DE CARNE | ESTUDO COMPROVA

 A escolha de ser vegetariano ou vegano é um direito de cada um. No...

EXERCÍCIOS FÍSICOS ASSIM PODEM LEVAR À CALCIFICAÇÃO DAS ARTÉRIAS | PAPO FORTE #36

 Atividade física intensa pode levar a formação de placas nas artérias (aterosclerose). Quando que...

A ENGANAÇÃO DA PROTEÍNA | QUANTA PROTEÍNA VOCÊ COME DE FATO?

 Você sabe o quão confiáveis são os números de proteínas que você vê nas...

A DESLEAL HISTÓRIA CONTRA A GORDURA SATURADA | COMO O MITO FOI CRIADO E PERPETUADO? | PAPO FORTE #35

 Veja rapidamente como a influência e má ciência foram responsáveis pela criação do mito...

PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CORTAR CALORIAS PARA EMAGRECER

 A maioria das dietas por aí consistem em restringir as calorias e não é...

GORDURA SATURADA: COMER MAIS OU MENOS? O QUE DIZEM AS MELHORES EVIDÊNCIAS | PAPO FORTE #34

 Qual a relação entre o consumo de gordura saturada e riscos de doenças cardiovasculares...

JEJUM INTERMITENTE NÃO EMAGRECE | NOVO ESTUDO COMPROVA

 Jejum intermitente é algo bastante popular hoje em dia, mas infelizmente muitas pessoas fazem...

MEDO DO SALAME, PRESUNTO E HAMBURGUER? A REAL SOBRE CARNE PROCESSADA E CÂNCER | PAPO FORTE #33

 Você gosta de salame, presunto, hamburgers, peperoni, etc mas se preocupa em comer porque...

ACABE RÁPIDO COM A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS E INCHAÇO

 Hoje passo dicas de como eliminar rapidamente a sensação de inchaço e a retenção...

“EMAGRECI E ENGORDEI DE NOVO. AGORA NÃO CONSIGO MAIS, COMO RESOLVER?” | PAPO FORTE #32

 Neste episódio dou dicas poderosas de como retomar o emagrecimento depois de ter atingido...

10 NUTRIENTES SÓ ENCONTRADOS EM ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL

 Neste vídeo mostro 10 nutrientes importantes para saúde e boa forma que você só...

O QUE FEZ ESTE POVO TRIPLICAR DE PESO? OS TSIMANÈ DA BOLÍVIA | PAPO FORTE #31

 Qual será o alimento que mais engorda ou que promove o ganho de peso?...