Arquivos de Categoria: Blog

COMO A DIETA LOW CARB PODE ENGORDAR E ATÉ FERRAR SUA SAÚDE

 Está tendo dificuldades para emagrecer o quanto quer mesmo seguindo uma dieta baixa em...

O PAPO FINAL SOBRE MARGARINA E MANTEIGA | PAPO FORTE #24

 Chegou a hora de botar UM FIM na discussão sobre qual a melhor opção:...

COLESTEROL: BENEFÍCIOS E MELHORES ALIMENTOS

 Estudos mostram que pessoas com colesterol mais baixo, como LDL mais baixo por exemplo,...

ESTÁ NA HORA DE FALARMOS DESTE ASSUNTO (DESABAFO!) | PAPO FORTE #23

 Nós criamos uma relação doentia com a comida, aprendemos a ignorar nossos instintos e...

ALIMENTOS QUE ATACAM SUA TIREOIDE | CUIDADO COM ELES!

 Será que alguns dos alimentos mais consumidos diariamente podem estar atrapalhando a absorção de...

É HORA DE QUESTIONARMOS TUDO SOBRE LEITE | PAPO FORTE #22

 Será que precisamos tomar leite e laticinios para cálcio e ossos fortes? Quanto de...

MASTIGAR MAIS EMAGRECE MAIS? COMER LENTO VS. COMER RÁPIDO

 Será que começar a comer suas refeições mais lentamente irá facilitar o emagrecimento e...

PESO, GORDURA, DIABETES, RESISTENCIA À INSULINA (A MELHOR TEORIA) | PAPO FORTE 21

 Porque muitas pessoas ficam diabéticas sem mesmo estarem acima do peso? Como a resistência...

A DIETA FORTE DO “SALT BAE” PARA TRINCAR | COMO FUNCIONA?

 O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar...

A FORMA MAIS INTELIGENTE DE EMAGRECER SEM TENTAR (ALAVANCAGEM PROTEICA) | PAPO FORTE #20

 Seres humanos tem uma fome específica por proteínas. Será que entender como consumir proteinas...

ELIMINANDO RÁPIDO A GORDURA NO FÍGADO COM 1 MUDANÇA NATURAL

 Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os...

FALTA ENERGIA PARA SE EXERCITAR? A SOLUÇÃO | PAPO FORTE #19

 Você sente aquela falta de disposição e energia para fazer exercícios? Acha que poderia...