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Infelizmente depois um tempo fazendo academia é normal que caia a motivação, que vem de...
Se conhece alguém que faz CrossFit com certeza já presenciou uma motivação e inspiração que...
Todos os anos a American College of Sports Medicine, ou simplesmente ACSM, realiza uma pesquisa...
Se tem um profissional que não para de despontar é o Personal Trainer. Entre os...
Muitas pessoas precisam de certo estímulo para executar algumas tarefas. Na atividade física não é...
Você é daqueles que está muito interessado em malhar, mas, não consegue iniciar as atividades?...
Todos nós sabemos que precisamos de muita dedicação e disciplina para atingir nossos objetivos dentro...
Brasileiro é conhecido por deixar tudo para última hora e quando o assunto é emagrecer...
Apesar de encontrarmos várias academias disponíveis pelos centros urbanos, a contratação de um personal trainer...
Não adianta tomar uma atitude, decidir começar a malhar, fazer inscrição numa academia, comprar roupas...
Muitos que malham utilizam o smartphone apenas para fazer checkin na academia. Para estes esta...
Cãibras não são exclusividade de jogadores de futebol ou corredores, Aliás, mesmo quem não é...
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