Geosh aqui. De novo. É ano novo, de novo! Feliz ano novo!As energias aqui foram muito positivas! Espero que aí também! Esse ano novo parece ser um ano muito promissor!
De novo, muita gente prometendo fazer dieta. De novo! Será esse o melhor caminho?
É um pensamento muito curto pular direto na última dieta da moda, protocolo de limpeza detox, ¨X quilos em Y dias¨, etc e esperar que você seguirá essa dieta pelo resto da vida. Dificilmente!
Aliás, a maioria das pessoas já faz dieta pensando no que vão comer depois de emagrecer, hehe!
Também é irracional achar que você vai fazer dieta, emagrecer e voltar a comer aquilo que te engordou sem engordar de novo! Isso se você não desistir no meio do caminho.
Eu espero aqui ser sincero com você de uma maneira não ofensiva, mas a verdade é que se você está com excesso de peso, os hábitos que você têm atualmente estão destruindo seu corpo e a sua saúde.
Com os mesmos hábitos, os mesmos resultados se acumulam. Veja esse artigo aqui sobre hábitos, se ainda não tiver visto.
Prometer, Até Quando?
Pra que esse ano seja o melhor ano da sua vida, você precisa mudar seus hábitos ineficazes. Isso inclui deixar de prometer soluções provisórias.
E isso inclui o péssimo hábito de fazer dieta.
Mudanças sustentáveis são as que poderemos executar pela vida toda. Uma delas é aprender a MUDAR DE VIDA, ao invés de fazer dieta. Pra mudar de vida você precisa entender como as coisas funcionam, pra não ser enganado pelo que dizem por aí que funciona ou não funciona.
Nesse ano novo, eu espero que você realmente se comprometa em mudar de vida. Pra que no ano que vem, ao invés de prometer de novo, você reforce as promessas que fez esse ano. E se orgulhe do seu própria mudança.
Esse compromisso é algo que não pode depender só do ano novo, mas do seu compromisso, a cada dia, com você mesmo.
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Nós Não Somos Madeira, Somos Massa De Modelar.
Somos mais flexíveis e capazes de adaptar do que imaginamos! Basta deixar a teimosia de lado.
Nesse ano novo, você poderá levar a sua mente além dos seus medos, ódios, magoas, orgulhos, superstições e preconceitos. Trocar as crenças que lhe são convenientes pela verdade, pelo que pode ser evidenciado, de forma intelectualmente honesta.
Isso trás mais resultados REAIS pra sua vida.
Acredite, se livrar disso não é melhor só pro mundo. O mais beneficiado, de LONGE, é você. As coisas que você não aceita machucam antes de tudo, você. A sua mudança mais importante é o fim desses machucados desnecessários.
Antes de qualquer outra consideração ética e sobre o sofrimento que você pode causar nas outras pessoas com crenças menos sofisticadas, aceitar a vida de braços abertos fará VOCÊ mais feliz.
Feliz ano novo!
Geosh.