“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.”
Ho Ho Ho!
O fim de ano já está aí e você deve estar pensando: “barbas de macaco, como o tempo voa!!!”.
É… o tempo voa mesmo… se você não presta atenção nele!
O tempo voa quando nos esquecemos da preciosidade de cada inspirada de ar puro, de cada gole de água, de cada noite bem dormida, de cada abraço, de cada almoço, de cada momento de alegria, …, …, … enfim, o tempo passa rápido quando nos esquecemos que a vida é nada mais do que um conjunto de “agoras”, um após o outro…. um após o outro…
Por que não tiramos proveito da relatividade do tempo, não é mesmo?! Por que não desenvolvermos mais nossa consciência do presente? Nossa PRESENÇA! Estamos sempre pensando no problema do fim do dia, nas próximas férias, no próximo fim de semana.
Meu amigo, minha amiga, o ÚNICO momento que existe na sua vida é o AGORA!!! Todo o resto é ilusão! Seu passado é ilusão e seu futuro é ilusão.
Ambos não existem agora! A única coisa que você pode ter certeza que você tem é o AGORA! E o pior, o agora passa a ser ilusão a medida que o próximo agora chega… lembre-se, um conjunto de agoras, um após o outro, um após o outro… Você os deixa passar despercebidos?
Por que não escolhemos prestar atenção nos pequenos detalhes que formam o todo e fazermos com que cada dia seja um conjunto de experiências, impressões e expressões, ao invés de apenas: “Ufa, menos um dia pro final de semana.“
Eu, provavelmente, não te conheço pessoalmente mas tenho confiança suficiente pra dizer que um dos sentimentos que mais te fariam se sentir bem consigo mesmo(a) seria o de chegar no final do ano, naquele momento em que paramos e pensamos na vida, olhar para trás, olhar rapidamente para os 365 dias passados se sentir orgulhoso(a).
Muitos tiveram grandes dificuldades, grandes decepções e grandes reviravoltas. Por mais psicologicamente desafiador que tenha sido o seu ano, o que vale é perceber COMO você lidou com tudo!
Aliás, aqui até vale uma recomendação de livro, caso ainda não tenha lido, O Poder do Agora.
Bom…
Minha dica de emagrecimento para as festas?
Na boa, neste período você vai ver dicas de emagrecimento para as festas de fim de ano publicados até na testa da Hebe Camargo (aliás, acho que fariam muito dinheiro alugando a testa dela pra publicidade….).
Agora, você que acompanhou o Emagrecer de Vez este ano todo ou você que é novo(a) aqui, quer saber a minha dica de emagrecimento pra você neste período, sinceramente e honestamente?
APROVEITE o fim de ano! Aproveite a ceia de natal, aproveite as festas, deguste o banquete de reveillon, aproveite, VIVA o momento, curta seus amigos, sua familia e as pessoas que você gosta! Viva, se emocione, relaxe e APROVEITE!
Se tem um momento do ano, no qual, você não deveria se preocupar em perder peso é no período das festas! Caramba! São 2 semanas preciosas!
É isso mesmo! Se você veio achando que ia achar dicas quentes pra perder peso nas festas ou evitar ganhar peso, Ahá!!!! Pegadinha do Faustãozito!!! Peguei você!!! 😛
Se quiser esperniar, fique a vontade! A minha dica (ou, não-dica) é sincera e é o que eu honestamente penso! Viva e aproveite este momento magnífico que só acontece uma vez por ano! Depois disso, só daqui a 12 meses meu/minha camarada!
É isso aí!
Foi um prazer seguir este ano ao seu lado e trazer tudo que encontrei de melhor pra deixar sua vida mais saudável e sua consciência mais alerta!
Um ótimo natal e incrível ano novo pra ti e seus queridos!
Abraço sincero,
Rodrigo
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