Pessoal, se tem uma coisa extremamente tóxica que ainda faz parte da alimentação da maioria dos brasileiros, ela é margarina…
Margarina veio pra substituir a manteiga natural do passado e desde então só trouxe problemas… ganho de peso, inflamação, problemas cardíacos, etc, etc.
Margarina é uma substância comestível feita basicamente de óleos vegetais hidrogenados enquanto manteiga é um alimento natural que não possui absolutamente nenhuma evidência de efeitos negativos no corpo.
Neste vídeo conto a real pra você sobre a margarina e a manteiga e enfatizo qual deles você deve dar preferência.
Espero que curta a verdade aqui sobre margarina e manteiga, tudo baseado em evidências científicas.
Um forte abraço,
Rodrigo
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