Existem vitaminas e nutrientes que só existem em alimentos de origem animal e vários deles são essenciais para a plena saúde humana.
Infelizmente esta onde do veganismo não informa a população sobre estes grandes pontos negativos que podem levar uma pessoa a deteriorar consideravelmente sua saúde seguindo uma alimentação como esta no longo prazo.
Neste vídeo falo mais sobre este problema, mostro quais as principais vitaminas que faltam no mundo do vegetarianismo, veganismo e em qualquer dieta baseada em plantas.
Assim, todos podem ter as melhores informações para embasar decisões importantes na vida, como a própria forma de se alimentar todos os dias.
Abraço,
Rodrigo
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