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O pobre colesterol tem sofrido já há muitas décadas com uma grande carga negativa onde é dito que ele é culpado por problemas cardíacos e que seu consumo deve ser limitado ao máximo.
Bom, e se não existisse base científica concreta nenhuma para estas várias décadas de demonização incorreta dessa gordura importante pro nosso corpo?
E se há décadas viemos limitando algo que é puramente essencial ao corpo humano e que não tem de fato nenhuma associação com mortalidade ou problemas cardíacos?
Neste vídeos irei avaliar as evidências científicas por trás desse mito e quebrá-lo para que voltemos a ganhar liberdade, de posse da verdade sobre isso.
Espero que seja útil,
Rodrigo