Cada corpo é único e dentro desse “único” existem tipos mais comuns.
Os que acumulam gordura nas pernas, os que tem um formato mais “maçã”, com maior concentração de gordura no tronco, os que tem braços mais roliços e os que são mais “bem distribuídos”.
Seja como for, sempre existem perguntas feitas na intenção de salvar cada caso: “o que faço para secar a barriga?”, “como deve ser a dieta para afinar os braços?”, “já emagreci o que queria, mas meus culotes continuam lá, como resolver?”.
Infelizmente não existe isso de emagrecer em uma parte específica do corpo.
Não existe um alimento “seca barriga”, ou uma estratégia alimentar que “diminua” o volume dos braços.
Entenda: EMAGRECIMENTO é algo que acontece COMO UM TODO.
Não tem como escolher onde vai acontecer ou não.
Ele se dá pela requisição de gordura corporal pelo organismo, e isso não é controlável, não tem como impedir que se emagreça em uma parte do corpo ou intensificar o emagrecimento em outra.
Abdominais não vão fazer sua barriga diminuir da mesma forma que pedalar não vai fazer as pernas secarem, até porque como já expliquei outras vezes aqui, não existe “treino, ou exercício pra secar”, o que emagrece é a DIETA, mas ela age no todo!
E para aqueles locais onde realmente faltar o toque final, cabem intervenções estéticas (invasivas ou não).
Procedimentos estéticos não são ruins e nem perda de tempo, o que geralmente acontece é que as pessoas os procuram no momento errado, quando ainda estão com um alto percentual de gordura e ainda há um longo caminho pela frente antes de começar a cuidar dos detalhes!
Se esse é seu caso, cuide da base: dieta regrada, disciplina no dia a dia, treino eficiente e descanso reparador!
Quando tudo isso já for executado com tranquilidade por você, quando todos os resultados que poderiam vir dessa forma já estiverem aí, mas mesmo assim você ainda não estiver satisfeito, daí sim comece a pesquisar e considerar um tratamento estético, porque NESSE caso, ele poderá ser bem sucedido!