Existem roupas e equipamentos ideais para quem vai malhar ou fazer exercícios, mas a verdade é que o melhor tipo é aquele que você se sente bem. Não é preciso gastar uma fortuna em roupas ou acessórios profissionais. Basta comprar produtos com boa procedência e que terão uma boa durabilidade. Ou melhor, basta comprar produtos que agüentam o tranco!
Roupas para Malhar
Fazer exercícios com uma roupa confortável é básico, mas pode fazer alguns ajustes e seguir algumas dicas para melhorar e evitar desgastes nos treinos.
Comece por tecidos leves e que deixe você livre para fazer o máximo de movimentos com tranqüilidade, principalmente se for correr ou fazer algo que exija mais liberdade. Dê preferência a roupas com cores mais vivas e tente sair do preto/branco básico. Isto pode deixar você mais disposto e animado para malhar!
Por fim, se possível, use roupas com frases de motivação, bem workout mesmo. Isto é interessante para você quando estiver malhando, pois pode ajudar naquele último esforço para concluir sua série. E também pode ser legal quando estiver indo ou voltando da academia, pois no caso de encontrar alguma pessoa conhecida a mesma pode lhe cumprimentar e lhe dar algum incentivo!
Tênis para Corridas
Podemos dizer que cada pessoa tem um tipo de pisada. Assim, é importante não ir pela indicação ou durabilidade e sim pelo seu conforto. Pode ser que você encontre algum modelo de tênis que não parece ser dos mais resistentes. Porém, se achou um que seja confortável (o que com certeza irá melhorar o seu desempenho nas corridas) e o mesmo está com preço interessante este pode ser uma boa escolha.
O principal para os tênis é sentir-se leve como se nem os estivesse usando. E uma maneira de conseguir isso é com – boas meias! Isso mesmo, um bom par de meias faz a diferença! Se possível no momento de comprar vá com um bom par que pretende usar nos treinos, de preferência mais grossas, para saber se ficará confortável.
Cuide bem dos seus tênis, sempre dando um trato quando necessário. Isto é legal principalmente se estiver com um novo e que precisa ceder um pouco para ficar confortável. São diversos os fabricantes e conseqüentemente a quantidade de modelos tente encontrar qual a sua preferida, mas sem pensar necessariamente naquele que acha mais bonito, pois o que importa é o conforto.
Outros Equipamentos
Aqui no Canalfit Store já falamos dos aplicativos para quem pratica esportes e como eles são uma ótima opção para quem deseja acompanhar seus treinos. Mas existem outros aparelhos que são inclusive importantes para a saúde, como os monitores cardíacos. Além de monitorarem seus batimentos e a sua pressão, contam o tempo de treinamento. Isto é bem legal para quem deseja treinar de forma mais profissional.
Neste caso a parte visual ou estética não é tão importante, mas é preciso pensar na qualidade, e isto pode estar relacionado com o preço, infelizmente. Claro que depende de sua disponibilidade financeira, mas se possível, dê preferência a equipamentos importados ou de maior precisão. Lembrando que um aplicativo para smartphone pode resolver, então fica ao seu critério.
Indo às Compras
Para quem faz natação, por exemplo, é bacana usar um bom maiô ou sunga, óculos de proteção e tôca. Quem vai pedalar deve dar preferência às roupas de lycra. E cada esporte terá, assim como suas características, acessórios especiais para ser praticado. Independente disso sempre pense no melhor para você (lembrando da sua segurança e sua saúde) na hora de comprar roupas para fazer exercícios.
Antes de comprar tente obter dicas de profissionais como um personal trainer ou instrutor de sua academia. Isto é legal para não virar vítima de algum vendedor interessado em empurrar alguma marca ou modelo. E também serve para procurar informações sobre os produtos na internet. Como dica final, não deixe de comparar preços para encontrar o que deseja com o preço mais baixo.