Arquivos de Categoria: Blog

O que eu faço para perder a barriga

Cada corpo é único e dentro desse “único” existem tipos mais comuns. Os que acumulam...

Sobre viajar e manter a dieta

É estranho chamar de “dieta”, porque não é. Pelo menos pra mim. Mas vou chamar...

O que é Low Carb (para quem está chegando agora)

Low Carb é uma estratégia nutricional utilizada desde o século 19 (modinha, né?) no tratamento...

Tapioca

“Poder” você pode TUDO! Mas vamos desmitificar essa coisa com a tapioca? Ela ficou “queridinha”...

Dieta é com o nutricionista

Vira e mexe falamos “dieta SÓ com o nutricionista”, mas por incrível que pareça, ainda...

Banana pode? (Low Carb e o desconhecimento da importância do contexto)

Entenda essa máxima: NÃO EXISTE NENHUM ALIMENTO LOW CARB! Simplesmente não existe. Porque Low Carb...

As Oito Paixões

Tempos atrás escrevi em um post, que por um tratamento estético dentário, havia reduzido o...

Grávida pode?

Quando me perguntam se grávidas, ou lactantes, “podem” fazer “essa dieta”, ou se podem comer...

Carência de nutrientes

Não há nenhum nutriente (vitamina, mineral, antioxidante, etc..) que exista somente, única e exclusivamente em...

É melhor pedir suco?

Volta e meia vejo alguém no restaurante pedindo um suco para acompanhar a refeição, ou...

Sobre saciedade

Comer APENAS até estar satisfeito” e nunca “socar” comida pra dentro, costuma gerar frisson. Tem...

Quanto tempo leva para ver o resultado

A pressa da maioria das pessoas está na verdade relacionada não apenas ao fato da...