Arquivos de Categoria: Corridas

Como Acordar Cedo Para Correr em Dias Frios

Acordar cedo não é propriamente uma atividade prazerosa para a maioria das pessoas. Acordar cedo...

Como Não Deixar Que Dores Nos Joelhos Atrapalhem os Seus Treinos

É frustrante deixar de fazer uma atividade que você gosta (ou até ama) por conta...

Dores no Joelho ao Correr: Como Tratar e Não Deixar Atrapalhar Suas Corridas!

As dores nos joelhos são a principal lesão entre corredores. E infelizmente nem sempre será...

Treino Regenerativo: O Que é, Para Que Serve?

Quando vê alguém fazendo um treino regenerativo pode ficar pensando “mais um treino, será que...

18 Dicas Para Conseguir Dar a Volta na Corrida da Pampulha

A corrida mais tradicional da capital mineira desperta o interesse de corredores de todos os...

Bora Correr: Rodrigo Bicudo dá 11 Dicas de Corridas Para Iniciantes

Se ainda não o conhece, Rodrigo Bicudo é criador do Bora Correr, programa de corridas...

Comece a Correr! Veja 7 Dicas Para Ser um Corredor

Começar a correr não é difícil. A grande questão é saber como transformar as corridas...

Como Treinar Para Corridas de Rua (Programa de 10 Semanas)

Duas situações levam uma pessoa a se inscrever numa corrida de rua. Ou porque já...

Como Escolher o Tênis Ideal Para Correr

Quem decide procurar informações sobre o tênis ideal para corridas está em duas situações: já...

Dicas Para Criar Um Grupo de Corrida

Os atletas que preferem correr sozinhos perdem uma série de benefícios proporcionados por um grupo...

Pistas de Corrida em BH: Guia Para Corredores

Belo Horizonte é conhecida como palco de diversas provas para corredores, especialmente pela Volta Internacional...

Fique por Dentro da Adrenalina do Trekking

Chamar o trekking de caminhada rústica é pouco para uma modalidade que envolve tanta aventura...