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Agora, convenhamos, métodos para emagrecer existem muitos de todos os tipos, durações, formatos e cores…
No entanto, eu passei os últimos anos da minha vida em uma missão séria de pesquisa em busca de qual seria o melhor método de emagrecimento, aquele que gerasse os maiores resultados no mais curto espaço possível de tempo, naturalmente.
Este método que consiste em 3 pilares é resultado desse trabalho todo e é o que defendo hoje como sendo, conforme comprovado pela ciência, o método mais poderoso de emagrecimento natural.
Um método onde NÃO existe contagem de calorias, restrições extremas nem programas de exercícios.
Aliás, não chamaria nem de método, mas sim, um novo estilo de vida!
Espero que seja útil!
Rodrigo
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